２月１６日 ヘルシースクール講演会

今日は、４年生を対象にヘルシースクール講演会が行われました。
スポーツ選手やモデルさんを指導をしているフィットネスジムのインストラクターの方から体づくりのお話しを聞いたり、運動をしたりしました。
しっかりとした体をつくるには、体に良いものを食べ悪いものは体に入れないこと、姿勢を良くすること、鼻呼吸が大切なことを教えて頂きました。



姿勢が良くなる歩き方お教えて頂きました。